ACTIVIDAD DE TUTORIA.

 

ACTIVIDAD PARA   GRUPO 1º. “ I “  ( TUTORIA )

De la semana del 12 al 16 de abril/2021. (entrega: 18/Abril/21.

TITULO: “AL FINAL SALE EL SOL”

ASPECTO: APRENDER A CALMARSE

INSTRUCCIONES:

1.- En su casa sentarse en una posición cómoda y cierren los ojos, si es posible y existe el espacio pueden llevar un tapete para recostarse en el piso.

2.- Inhalen profundo y exhalen lentamente tres veces y sientan cómo cada parte de su cuerpo se va relajando.

3.- Imaginen que se encuentran al lado de un rio o del mar, concentrarse en el sonido del agua que fluye (si es posible, reproduzca el sonido en su casa del mar o del rio)

4.- Traigan a su mente el recuerdo de una situación fuera de su alcance que hayan vivido durante el confinamiento la cual no les gusto o les hizo sentir mal.

5.- Con su imaginación, van a tomar lo que les hizo sentir esa situación y visualizaran una.

EVIDENCIAS DE LA ACTIVIDAD:

1.- Describir lo que les hizo sentir esa situación.

2.- Si pueden tomar una foto y la envían de la actividad.

Favor de enviarlas a mi correo: eslavaa@gmail.com

 

NOTA: les aviso que la próxima semana tendremos una semana de reforzamiento. Del 19 al 23 Abril/21. 






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